Olá sou a Ana Martins, tenho 34 anos e sou Mentora de Eneagrama e Eneaterapeuta.

A minha jornada de vida é uma história de superação, autodescoberta e transformação que me levou a abraçar o meu propósito e a ajudar outros a encontrarem a sua própria autoaceitação, poder pessoal e liberdade.

A violência doméstica deixou-me em estado de alerta constante. A ansiedade e depressão acompanharam-me desde cedo, até que, aos 19 anos, finalmente fora de casa, a licenciar-me em Bioengenharia e com dois part-times para sobreviver, culminaram num burnout.

Passei os dois anos seguintes em tratamento psicológico e psiquiátrico, mas continuava a não conseguir dormir, a ter ataques de pânico quase diariamente e sem vontade de viver.

Num ato de desespero, iniciei acupuntura, onde pela primeira vez ouvi falar de tratar a causa e não os sintomas. Mesmo sem perceber ou acreditar nisso, após a primeira sessão dormi a minha primeira noite inteira em seis anos!

Aos 23 anos, consegui largar a medicação e iniciei a minha carreira como professora de ballet. Pensava que finalmente estava no caminho certo…

Mas, em 2020, casada com um companheiro incrível, com o meu primeiro filho de um ano, a casa dos meus sonhos comprada e a carreira no auge, o confinamento levou-me quase imediatamente a um novo burnout. Tinha acessos de raiva descontrolados que magoavam aqueles que eu mais amava. Ao ver isso acontecer, decidi que não queria continuar assim nem mais um dia e, pela primeira vez, fiz a pergunta certa: O que se passa comigo? O que me está a faltar?

O universo respondeu com o eneagrama. Pela primeira vez, percebi quem eu era e que me rejeitava profundamente até então. A maior violência era a que eu praticava internamente. Comecei a estudar desenvolvimento humano, a perceber os meus padrões de pensamento, emoção e ação que me mantinham presa e sem capacidade de mudar. Com este conhecimento, comecei a agir com autocompaixão e autoaceitação e a verdadeira transformação ocorreu. Apaixonei-me pelo desenvolvimento humano, especialmente porque sempre adorei transmitir conhecimento.

Várias pessoas começaram a perguntar como era possível eu ter mudado tanto em tão pouco tempo. Foi aí que decidi formar-me em Eneaterapia pela escola Somos Um e SBE, para hoje poder orientar todos aqueles que, como eu, desejam ter o poder de mudar as suas vidas, construído a partir da aceitação de quem verdadeiramente são.